Lara Vai inizia la formazione presso la Scuola di Ballo del Teatro alla Scala di Milano e si perfeziona all’Allamy Ballet di Budapest. Attrice e danzatrice per: Teatro alla Scala di Milano; Compagnia Palcoscenico; Compagnia Balletto Italia, Stadttheater Oberhauesen Dortmund; Festival Nazionale Danza Riccione e Teatro Litta. Attrice e danzatrice in Oltre il Sipario , Il ritratto di Dorian Grey e La bella Addormentata con l’European Ballets Ars; in La Bottega Fantastica, lo Schiaccianoci, Il Lago dei Cigni, L’uccello di fuoco , le Milleeunanotte , il Fantasma di Canterville per il Teatro Litta; in Coppelia, Giselle con la Compagnia Artespettacolo. Dal 2013 ad oggi si occupa della direzione artistica e didattica dei Corsi presso il Teatro Litta a Milano. Dal 2016 si occupa del progetto nazionale Matilda Italian Academy un’esclusiva opportunità di formazione teatrale, che comprende recitazione, danza e canto in lingua inglese. Dal 2017 da vita al progetto Via col Musical. Una vera e propria accademia canto, danza modern jazz, danza classica, recitazione, armonia vocale, tip tap, acrobatica e coreografia di repertorio si mischiano dando vita a un percorso formativo e artistico stimolante, che ha visto la messa in scena finale di: ”Questa vita non ci va!” liberamente tratto dal musical Annie, di cui ha curato l’allestimento. Nel 2018 nasce il progetto Spring Awakening, con licenza ufficiale della MTI su autorizzazione degli autori, di cui segue la regia. Nel 2019 apre il Film Found Festival di Otranto con una performance dell’Accademia Litta di cui cura la regia. Festival internazionale con Stefania Rocca come direttore artistico e Ferzan Özpetek come presidente di giuria. Nell’estate del 2020 e 2021 collabora con alla realizzazione di “scintille” e” don’t stop me now” per la rassegna milanese dell’Estate Sforzesca.